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近珍珠奶茶很好，应该说是日本那边很火，还出现了珍珠盖饭（黑人问号.jpg）。奶茶在我们国内一直很火，时不时出现一些新的网红店，队如长龙，深受年轻人的喜欢。
但是奶茶易发胖，其含有的反式脂肪酸不容易倍人体吸收消化，容易造成堆积，造成肥胖，这是大家都明白的，可是管不住嘴，嘴上喊着不要，动作却很诚实，接过来就放不下了。所以小勺子给大家介绍几种水果茶，简单易做，而且还健康，适合替代下手中的奶茶。
柠檬绿茶柠檬绿茶，一看名字就是很简单的茶，只需柠檬及绿茶包即可。柠檬中还有维生素及多种人体所需元素，而绿茶中含有茶多酚等及具有调节生理的自由基，所以说柠檬绿茶对于人体是很又益处，两者结合既不会只有柠檬水的单调，还有绿茶的茶香，喝前再加几颗冰块，便是一道很棒的水果茶。
绿茶茶包1个，热泡泡开。柠檬从中间切开，一半切片，另一半用擦丝器把柠檬片擦一些杯子中备用，再挤出柠檬汁杯子里。待绿茶水凉后，把茶水倒入放有柠檬汁的杯子中，并加入冰块及刚切好的柠檬片，再放上几片薄荷就更好了。有柠檬的果香，又有绿茶的茶香，这是一杯很赞的水果茶。如果喜欢甜一点，可以加入蜂蜜。
水蜜桃百香果茶水蜜桃有养颜美肤、润肺等功效。其的蛋白质含量比苹果高一倍，比梨子高七倍，铁含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素。百香果亦有养颜美肤的功效，有水果中的维生素的美称，内部的籽有健胃消食的作用，给人一种饱腹感以减少热量的摄入。
将水蜜桃去皮切块，放杯子里备用。百香果开壳，把内部果肉掏出，跟水蜜桃块放一起。并加入适量蜂蜜，放置20-30分钟。加入凉水，并加入冰块（可以再加入柠檬片也可以不加），一杯美味健康的水果茶就完成了。不加冰也可以，直接放冰箱冰镇即可。
西瓜苹果水果茶尽管立秋已过，中秋不远，但是天气还是很热，来一杯解暑利尿的水果茶，是在这种天气给自己的一种犒劳。西瓜含有多种维生素及甘甜解暑，但因为凉寒不宜多吃。苹果利于平衡体内电解质，其含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有安眠等作用。
把苹果切块（打汁也可以），西瓜切块，放置杯子中加入蜂蜜搅拌即可，食用时再加入少许冰块。
蓝莓苏打水蓝莓有改善视力、增强自身免疫力、增强记忆力、抗氧化和减缓衰老等功能，蓝莓汁被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，能够减少高血压和中风的发生几率，是一种非常不错的水果。
把蓝莓打汁，过滤。倒入杯中并加入苏打水及冰块，如果喜欢甜一些的可以再加入蜂蜜进行搅拌。
脐橙蜂蜜茶现在快到脐橙的时节了，其实很多小伙伴并不喜欢直接吃橙子，所有用橙子来做茶其实是很棒的想法，饮用会比食用更佳。脐橙含有人体所必需的各类营养成分，酸低，味清甜。
脐橙榨汁后，加入适量水、蜂蜜及冰块。（也可以直接橙汁加冰块，可以根据自身的喜好进行调整）
以上就是小勺子给大家介绍的几种自制水果茶，能不能换得你手中的珍珠奶茶，让小勺子一个人自己胖。水果种类很多，小伙伴们可以根据手中的水果进行制作。蜂蜜会比冰糖好，所以小勺子建议大家使用蜂蜜。
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